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En route pour mon marathon - Plans d'entraînement, préparation physique et conseils
plans d'entraînement, préparation physique et conseils
Suzanne Cariant, Camille Chastel
Paperback | Frans
€ 16,95
+ 33 punten
Uitvoering
Omschrijving
Vous rêvez de vous lancer dans la course à pied ? Vous cherchez comment préparer votre corps et votre mental pour affronter les 42,195 kilomètres d’un marathon ? Ce guide est le point de départ idéal pour atteindre vos objectifs. Il vous aidera à franchir de nouveaux kilomètres, à chaque étape de votre parcours, et à découvrir le plaisir de la course.
Grâce à des conseils simples, des plans d’entraînement progressifs et des astuces pratiques, vous apprendrez tout ce dont vous avez besoin pour mener à bien votre projet : fouler les chemins et accrocher un dossard.
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Illustrator(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 160
- Taal:
- Frans
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9791027108343
- Verschijningsdatum:
- 7/02/2025
- Uitvoering:
- Paperback
- Afmetingen:
- 151 mm x 209 mm
- Gewicht:
- 370 g
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