Je cadeautjes zeker op tijd in huis hebben voor de feestdagen? Kom langs in onze winkels en vind het perfecte geschenk!

Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Je cadeautjes zeker op tijd in huis hebben voor de feestdagen? Kom langs in onze winkels en vind het perfecte geschenk!

Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Winkels

Verlanglijstje

Winkels

Verlanglijstje

Zoeken

Volg ons op

140 winkels

Wist je dat er in Vlaanderen voor iedereen een Standaard Boekhandel is binnen een straal van 7 km?

Vind hier een winkel

Lees een stukje uit het boek

€ 36,50

+ 73 punten

Levering 2 à 3 werkdagen

Eenvoudig bestellen

Veilig betalen

Gratis thuislevering vanaf € 30 (via bpost)

Gratis levering in je Standaard Boekhandel

Omschrijving

Gebaseerd op inzichten uit de neurowetenschappen, cognitieve psychologie en lichaamsgerichte psychotherapie laat dit boek zien hoe we emotionele ervaringen over een zo groot mogelijk deel van het lichaam kunnen verspreiden, zodat ons vermogen om (moeilijke) emoties te verdragen toeneemt. Dat vergroot ons functioneren op alle niveaus – cognitief, emotioneel, gedragsmatig, lichamelijk, energetisch, relationeel en spiritueel – en ondersteunt ons algehele welbevinden. Het kan bovendien leiden tot betere resultaten in alle vormen van therapie.

Deze benadering van emotionele verwerking, Integral Somatic Psychology™ (ISP), is ontwikkeld door klinisch psycholoog Raja Selvam (PhD). Het betreft een wetenschappelijk onderbouwde, lichaamsgerichte methode die therapeuten concrete handvatten biedt om cliënten te helpen hun emoties vollediger te ervaren en te reguleren. Daarnaast kan de benadering worden ingezet als zelfhulpmiddel om beter om te gaan met turbulente emoties in het dagelijks leven.

Dit boek geeft inzicht in de theorie achter ISP en in het belang van het belichamen van emoties. Het verduidelijkt de relatie tussen emoties, cognitie en gedrag, en laat zien hoe emoties in de hersenen en het lichaam worden gegenereerd. De theorie wordt concreet aan de hand van een vierstappenmodel.

De methode kan aanvullend worden toegepast bij de behandeling van uiteenlopende problemen waarin moeilijke emoties een rol spelen – van alledaagse emotionele ervaringen tot psychosomatische klachten, ontwikkelingstrauma, gehechtheidsproblemen, borderline-persoonlijkheidsstoornis, complexe PTSS en intergenerationeel trauma.

Raja Selvam, PhD, is klinisch psycholoog. Hij is de ontwikkelaar van Integral Somatic Psychology™ (ISP). Al meer dan vijfentwintig jaar geeft hij les in eenentwintig landen in Noord- en Zuid-Amerika, Europa, Azië en het Midden-Oosten.