Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Winkels

Verlanglijstje

Winkels

Verlanglijstje

Zoeken

Volg ons op

140 winkels

Wist je dat er in Vlaanderen voor iedereen een Standaard Boekhandel is binnen een straal van 7 km?

Vind hier een winkel

€ 39,90

+ 79 punten

Levering 2 à 3 werkdagen

Eenvoudig bestellen

Veilig betalen

Gratis thuislevering vanaf € 30 (via bpost)

Gratis levering in je Standaard Boekhandel

Omschrijving

In een wereld waar veel van ons wordt verwacht en de lijn naar de buitenwereld altijd open is lopen we tegen een mentale disbalans aan. Het resultaat: angsten, veel gedachten, burn-out en andere stress gerelateerde klachten. Eerste hulp bij overprikkelingen maakt je bewust van hoeveel invloed de buitenwereld heeft op jouw binnenwereld. Op het moment dat je meer prikkels binnenkrijgt dan je op dat moment kan verwerken, zet dit allerlei interne mechanismen in werking die invloed hebben op je zelf maar ook op je relatie met anderen. Ben je daarbij hooggevoelig, dan ligt het spreekwoordelijke “overlopen” of jezelf kwijtraken op de loer. Door inzichtelijk te krijgen hoe overprikkelingen invloed hebben op jezelf en op de relaties om je heen, kun je gaan leren handelen en jezelf gaan helpen in dit proces. Je bouwt letterlijk een vriendschap met jezelf op doordat je jezelf gaat leren kennen. Via de inspireerde kaarten set en duidelijke toelichting in het boek geeft de auteur je hoop en kracht dat ook jij dit zelf kan gaan toepassen. Ook voor mensen die gediagnostiseerd zijn met ADHD biedt dit boek hulp om meer rust en balans in je leven te gaan brengen.