- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
Eenvoudig minder moe
TOOLKIT Onverklaarde chronische vermoeidheid, CVS/ME en post-COVID
Egwin Ponette, Heidi Walleghem
Paperback | Nederlands
€ 28,00
+ 56 punten
Omschrijving
Energiemanagement? Dat is je lichaam beïnvloeden om meer
energie op te wekken en die beter te verdelen.
Steeds meer mensen voelen zich langdurig vermoeid. Ze kunnen hun dagelijkse bezigheden niet meer aan. Met rusten alleen los je dit complexe probleem niet op. Te veel factoren spelen een rol. Maak je te weinig energie aan? Verbruik je er te veel? Wordt je energie niet goed verdeeld? Heb je ooit een infectie gehad, zoals COVID-19? Heb je chronische pijn of een ziekte, zoals CVS/ME, fibromyalgie, MS of kanker? En hoe leef je: heb je stress of slaapproblemen? Eet je veel? Heb je voedingstekorten? Hoe adem je? Je dagelijkse leefgewoonten kunnen vermoeidheid erger maken en in stand houden, terwijl ze een bron van energie zouden moeten zijn. Laat je leefgewoonten in je voordeel werken en voel hoe je vitaler wordt.
Ontdek in dit boek:
● Hoe je lichaam energie maakt en verdeelt.
● Wat ervoor zorgt dat je minder energie aanmaakt.
● Wat je energieverbruik de hoogte injaagt.
● Hoe je op een heel eenvoudige manier energie kunt winnen.
De T O O L K I T in dit boek wordt jouw personal coach op weg naar meer levenskracht.
Het is voor osteopaat D.O. Egwin Ponette en auteur Heidi Walleghem overduidelijk: kleine aanpassingen in je leefstijl hebben een groot effect op je energie! In dit zeer toegankelijke boek combineren ze hun jarenlange praktijkervaring met de meest recente wetenschappelijke inzichten over chronische vermoeidheid. Ze gidsen je langs de energiefabrieken van je lichaam en geven je eenvoudige adviezen om je energie te stimuleren.
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 192
- Taal:
- Nederlands
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9789082881622
- Verschijningsdatum:
- 6/03/2026
- Uitvoering:
- Paperback
- Afmetingen:
- 148 mm x 210 mm
Alleen bij Standaard Boekhandel
+ 56 punten op je klantenkaart van Standaard Boekhandel
Beoordelingen
We publiceren alleen reviews die voldoen aan de voorwaarden voor reviews. Bekijk onze voorwaarden voor reviews.