Bedankt voor het vertrouwen het afgelopen jaar! Om jou te bedanken bieden we GRATIS verzending (in België) aan op alles gedurende de hele maand januari.

Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
In januari gratis thuislevering in België
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Bedankt voor het vertrouwen het afgelopen jaar! Om jou te bedanken bieden we GRATIS verzending (in België) aan op alles gedurende de hele maand januari.

Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
In januari gratis thuislevering in België
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Winkels

Verlanglijstje

Winkels

Verlanglijstje

Zoeken

Volg ons op

140 winkels

Wist je dat er in Vlaanderen voor iedereen een Standaard Boekhandel is binnen een straal van 7 km?

Vind hier een winkel

Lees een stukje uit het boek

€ 6,49

+ 6 punten

Onmiddellijk beschikbaar

Eenvoudig bestellen

Veilig betalen

Onmiddellijk geleverd via e-mail

Omschrijving

Your Fitness Plan For Life

A Proven Method To Regain Your Fitness, Improve Your Appearance And Lose Weight.

Are you over 50 and determined to make a new start? Then you have finally reached the right place to begin your journey to the easy fitness you once enjoyed. Now, not tomorrow, not in 12 months' time.

Easy Fitness for Over 50s is a low-impact fitness regime that will take you just minutes a day, while following a normal, healthy lifestyle. If you are trying to lose weight then you have probably tried one diet after another and got nowhere.

You could just gain fitness instead. Weight-loss becomes irrelevant as you become fitter. You may not lose pounds, but you will gain muscle, and shape, and health, through a painless process, one that you can maintain as the years go by, keeping up an age-defying youthful aura as you head towards your sixties, seventies, and beyond.