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Dix exercices pour bouger et méditer : Les mouvements de la pleine conscience E-BOOK
la méditation en pleine conscience pour les enfants
Thich Nhat Hanh
E-book | Frans
€ 11,99
+ 11 punten
Uitvoering
Omschrijving
Méditation, philosophie, pleine conscience... apprendre à méditer avec Thich Nath Hanh.
Qui a dit que méditer, c'était rester assis ? Méditer, c'est aussi se lever, explorer ses sensations et se sentir à l'aise dans son corps. Pour cela, il faut bouger !
Thich Nhat Hanh propose dix exercices, pour tester ses appuis, s'étirer, tenir en équilibre, travailler sa respiration... pour un corps en pleine forme et un esprit curieux, attentif à chaque mouvement. Car, lorsqu'on vit l'instant présent et qu'on fait la paix en soi, c'est plus facile d'être en paix avec le monde qui nous entoure.
Qui a dit que méditer, c'était rester assis ? Méditer, c'est aussi se lever, explorer ses sensations et se sentir à l'aise dans son corps. Pour cela, il faut bouger !
Thich Nhat Hanh propose dix exercices, pour tester ses appuis, s'étirer, tenir en équilibre, travailler sa respiration... pour un corps en pleine forme et un esprit curieux, attentif à chaque mouvement. Car, lorsqu'on vit l'instant présent et qu'on fait la paix en soi, c'est plus facile d'être en paix avec le monde qui nous entoure.
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Illustrator(s):
- Vertaler(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Taal:
- Frans
- Leeftijd:
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9782823851915
- Verschijningsdatum:
- 04/04/2018
- Uitvoering:
- E-book
- Beveiligd met:
- Adobe DRM
- Formaat:
- ePub 3 Fixed Layout
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