Bedankt voor het vertrouwen het afgelopen jaar! Om jou te bedanken bieden we GRATIS verzending (in België) aan op alles gedurende de hele maand januari.

Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
In januari gratis thuislevering in België
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Bedankt voor het vertrouwen het afgelopen jaar! Om jou te bedanken bieden we GRATIS verzending (in België) aan op alles gedurende de hele maand januari.

Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
In januari gratis thuislevering in België
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Winkels

Verlanglijstje

Winkels

Verlanglijstje

Zoeken

Volg ons op

140 winkels

Wist je dat er in Vlaanderen voor iedereen een Standaard Boekhandel is binnen een straal van 7 km?

Vind hier een winkel

€ 0,99

Onmiddellijk beschikbaar

Eenvoudig bestellen

Veilig betalen

Onmiddellijk geleverd via e-mail

Omschrijving

Mantenernos saludables está en la parte superior de la lista de prioridades de casi todos, y nuestras elecciones diarias pueden determinar qué tan saludables estamos. No todo está bajo nuestro control, pero los hábitos y enfoques que adoptamos con respecto a nuestra salud a menudo pueden marcar la diferencia entre estar saludable y no ser saludable.

Dos áreas sobre las que tenemos más control son nuestra dieta y el ejercicio. Ambos pueden tener enormes efectos sobre la salud en general y pueden ser algunos de los principales factores para prevenir enfermedades y otras complicaciones en el futuro. Las medidas de atención médica preventiva, como una dieta adecuada y el ejercicio, también pueden ayudar a su presupuesto.

¿Cuáles son algunos de los beneficios clave asociados con una buena dieta y un ejercicio adecuado? Este libro le enseñará como lograrlo, ademas de brindarle algunas recomendaciones generales de dieta y ejercicio.