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Omschrijving

Natürliche Öle und Düfte für mehr Gesundheit und Entspannung

Ätherische Öle sind unglaublich vielseitig: Als Raumduft können sie einen Energiekick geben, als Massageöl für Entspannung sorgen oder in einem Diffuser die Konzentration steigern.

Aber nicht nur dem Geist können Sie damit etwas Gutes tun: Viele körperliche Beschwerden wie Erkältungen, Schmerzen, Schlafprobleme und Stresszustände können mit der Aromatherapie als Teil der Phytotherapie behandelt werden.

In diesem Buch finden Sie:

- die Grundlagen der Aromatherapie verständlich erklärt
- verschiedene ätherische Öle und ihre Wirkungen
- einfache Rezepte für Körper und Geist
- schnelle Hilfe bei Beschwerden, ganz ohne Medikamente

Riechen Sie sich fit und gesund!