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Omschrijving

Tout le monde a déjà entendu parler des « toxines », mais rares sont ceux qui savent vraiment les identifier, en comprendre l'origine - interne (endotoxines) ou externe (exotoxines) - et mesurer leur impact réel sur le corps et l'esprit. Pourtant, le concept n'a rien de nouveau : il est au coeur de l'Ayurveda, la plus ancienne médecine du monde, où l'on parle d'« Ama », ces résidus toxiques issus d'une mauvaise digestion physique ou mentale. Alors pourquoi notre médecine moderne nie-t-elle encore trop souvent l'importance de la détox, centrale dans toutes les médecines ancestrales ? Ce livre propose une exploration simple et complète : d'abord, une compréhension claire de ce qui vous encrasse de l'intérieur ; ensuite, une mise en lumière des toxines issues de votre environnement et de vos habitudes ; enfin, des solutions concrètes pour purifier votre organisme, inspirées de l'Ayurveda (huiles, aliments, rituels) et validées par les connaissances modernes. Résultat : un mode de vie hypotoxique, une meilleure utilisation de vos émonctoires (ces organes d'élimination clés), et un pouvoir de détox enfin activé !
Grâce à ce guide pratique passionnant :

Adoptez un mode de vie hypotoxique !
Considérez vos émonctoires, ces cinq organes qui permettent d'éliminer nos toxines !
Augmentez votre pouvoir de détox et diminuez votre intox !