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Der Vitamin- und Nährstoffkompass
Das Fazit neuester Studien zu Supplements als Bausteine für ein langes und gesundes Leben - Der neue SPIEGEL-Bestseller von Bas Kast
Bas Kast
Hardcover | Duits
€ 26,45
+ 52 punten
Omschrijving
Alles, was man über Nahrungsergänzungsmittel wissen muss: von Anti-Aging bis geistige Fitness, von Schwangerschaft bis Wechseljahre, von Männern bis Frauen. Welche Supplements wie und wann bei wem wirken - und welche nicht.
Geistig und körperlich fitter, schöner, leistungsfähiger und länger gesund durch zusätzliche Vitamine, Mineralstoffe und Co. - das versprechen viele Nahrungsergänzungsmittel. Aber können die so umstrittenen Supplements wirklich dazu beitragen? Ob für das Gehirn, besseren Schlaf, den Muskelaufbau oder in den Wechseljahren: In seinem neuen Buch erklärt der renommierte Wissenschafts- und Bestsellerautor Bas Kast, welche Nährstoffe nach neuesten Erkenntnissen für wen in welcher Lebensphase sinnvoll sind - und welche nicht. Der ultimative Wegweiser durch die Welt der Nahrungsergänzungsmittel - für alle, die gesund und lange leben möchten. Mit vielen Abbildungen und durchgehend zweifarbig gestaltet.Was steckt drin im neuen Kompass? Ein Blick in die Kapitel:' Supplements für das Gehirn und die geistige Fitness' Longevity-Supplements - oder solche, die es gerne wären' Kaliumsalz, Omega-3 & eine schmackhafte Überraschung für das Herz' Was unsere Muskeln, Knochen & Gelenke fit hält' Auf welche Nährstoffe kommt es in der Schwangerschaft an?' Wie man die Haut schütztUnd viele weitere spannende Themen!
Ausstattung: mit Abbildungen
Geistig und körperlich fitter, schöner, leistungsfähiger und länger gesund durch zusätzliche Vitamine, Mineralstoffe und Co. - das versprechen viele Nahrungsergänzungsmittel. Aber können die so umstrittenen Supplements wirklich dazu beitragen? Ob für das Gehirn, besseren Schlaf, den Muskelaufbau oder in den Wechseljahren: In seinem neuen Buch erklärt der renommierte Wissenschafts- und Bestsellerautor Bas Kast, welche Nährstoffe nach neuesten Erkenntnissen für wen in welcher Lebensphase sinnvoll sind - und welche nicht. Der ultimative Wegweiser durch die Welt der Nahrungsergänzungsmittel - für alle, die gesund und lange leben möchten. Mit vielen Abbildungen und durchgehend zweifarbig gestaltet.Was steckt drin im neuen Kompass? Ein Blick in die Kapitel:' Supplements für das Gehirn und die geistige Fitness' Longevity-Supplements - oder solche, die es gerne wären' Kaliumsalz, Omega-3 & eine schmackhafte Überraschung für das Herz' Was unsere Muskeln, Knochen & Gelenke fit hält' Auf welche Nährstoffe kommt es in der Schwangerschaft an?' Wie man die Haut schütztUnd viele weitere spannende Themen!
Ausstattung: mit Abbildungen
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Taal:
- Duits
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9783570105825
- Verschijningsdatum:
- 18/02/2026
- Uitvoering:
- Hardcover
- Afmetingen:
- 148 mm x 220 mm
- Gewicht:
- 659 g
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