• Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
  • Gratis thuislevering in België vanaf € 30
  • Ruim aanbod met 7 miljoen producten
  • Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
  • Gratis thuislevering in België vanaf € 30
  • Ruim aanbod met 7 miljoen producten
  1. Boeken
  2. Mens & Gezondheid
  3. Zelfzorg & Psychologie
  4. Psychologie
  5. Depressie bij Vrouwen: Herkennen, Begrijpen en Overwinnen van Melancholie

Depressie bij Vrouwen: Herkennen, Begrijpen en Overwinnen van Melancholie E-BOOK

Depressie (NL), #3

Boreas M. L. Saage - Nederlands
E-book | Nederlands | Depressie (NL)
€ 9,99
+ 9 punten
Onmiddellijk beschikbaar
Eenvoudig bestellen
Veilig betalen
Onmiddellijk geleverd via e-mail

Omschrijving

In 'Depressie bij Vrouwen: Herkennen, Begrijpen en Overwinnen van Melancholie' wordt een diepgaand inzicht geboden in de unieke aspecten van depressie zoals deze zich bij vrouwen manifesteert.
Dit boek belicht de specifieke lichamelijke, emotionele en gedragsmatige kenmerken van depressie bij vrouwen, met bijzondere aandacht voor hormonale invloeden en levensfasen zoals de postpartale periode en de overgang. De melancholie die vaak kenmerkend is voor vrouwelijke depressie wordt zorgvuldig geanalyseerd, evenals veelvoorkomende begeleidende verschijnselen zoals angststoornissen en chronische pijnklachten.
Praktische zelfhulpmethoden vormen een belangrijk onderdeel van dit boek. Lezers vinden concrete handvatten voor dagstructurering, het bijhouden van een stemmingsdagboek en activiteitenplanning. Ook worden fysieke aspecten behandeld, waaronder bewegingstherapie, voedingsadviezen en technieken voor betere slaaphygiëne die kunnen bijdragen aan het herstelproces.
Relationele uitdagingen krijgen ruime aandacht, met strategieën voor effectieve communicatie met partners, het hervinden van intimiteit en het omgaan met veranderende rollen binnen relaties. Het boek biedt tevens inzicht in hoe familieleden kunnen ondersteunen en hoe sociale netwerken kunnen worden onderhouden tijdens periodes van depressie.
Voor wie professionele hulp zoekt, worden verschillende therapeutische benaderingen besproken, van gedragstherapie tot medicamenteuze behandelingen, inclusief informatie over werkingsmechanismen en mogelijke bijwerkingen. Complementaire therapievormen zoals kunst- en muziektherapie worden eveneens behandeld.
Tot slot bevat het boek waardevolle adviezen voor werkhervatting en carrièreplanning, met aandacht voor stapsgewijze re-integratie, aanpassingen op de werkplek en het vinden van een gezonde werk-privébalans tijdens en na een depressieve episode.

Specificaties

Betrokkenen

Auteur(s):
Uitgeverij:

Inhoud

Taal:
Nederlands
Reeks:

Eigenschappen

Productcode (EAN):
9798230726029
Verschijningsdatum:
20/04/2025
Uitvoering:
E-book
Formaat:
ePub
Standaard Boekhandel

Alleen bij Standaard Boekhandel

+ 9 punten op je klantenkaart van Standaard Boekhandel
LANG LEVE LEZEN

Ontmoet topauteurs in onze winkels

tijdens het Feest van het Boek van 24 t.e.m. 26 oktober
LANG LEVE LEZEN
Feest van het Boek
E-BOOK ACTIE

Tot meer dan 50% korting

op een selectie e-books
E-BOOK ACTIE
E-bookactie korting
Standaard Boekhandel

Beoordelingen

We publiceren alleen reviews die voldoen aan de voorwaarden voor reviews. Bekijk onze voorwaarden voor reviews.