• Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
  • Gratis thuislevering in België vanaf € 30
  • Ruim aanbod met 7 miljoen producten
  • Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
  • Gratis thuislevering in België vanaf € 30
  • Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Denk aan iets leuks

advies waar je wél iets aan hebt om stress en neerslachtigheid te verminderen

Sarah Rayner
Paperback | Nederlands
€ 20,00
+ 40 punten
Uitvoering
Levering 2 à 3 werkdagen Haal af na 1 uur in 82 winkel(s). .
Eenvoudig bestellen
Veilig betalen
Gratis thuislevering vanaf € 30 (via bpost)
Gratis levering in je Standaard Boekhandel

Omschrijving

Dit boek is een uitnodiging om neerslachtigheid of een (beginnende) depressie met eerlijkheid en mededogen onder ogen te zien en je zo te helpen sneller te herstellen en je vrijheid, gezondheid en geluk te hervinden

Misschien heb je vandaag gehuild. Of ben je soms zo uitgeput dat de kleinste taken overweldigend voelen. Misschien lig je regelmatig in bed en kun je jezelf er niet toe zetten op te staan en een nieuwe dag onder ogen te zien. Of misschien ben je daar nog niet, maar voel je je langzaam wegzakken en weet je niet wat je kunt doen om boven te blijven.

Een kwart van de Nederlanders krijgt in het leven te maken met een depressie. Langdurige stress en neerslachtigheid trekken een zware wissel op je mentale gezondheid en levensgeluk. Hoe vaker mensen zeggen dat je ‘een dipje’ hebt en ‘gewoon iets leuks moet gaat doen’, hoe onbegrepener je je voelt.

Dit boek is een uitnodiging om jouw neerslachtigheid of depressie niet te zien als een vijand die overwonnen moet worden, maar als onderdeel van jou, dat je met eerlijkheid, compassie en humor tegemoet kunt treden. Hoe zwaar het ook is, deze duistere periode is onderdeel van jou, en deze met openheid en mededogen accepteren, kan je helpen om je vrijheid, gezondheid en geluk sneller te herstellen.

In de pers

‘Zorgvuldig, weloverwogen advies vol empathie.’ The Sunday Times

‘Een zeer genuanceerde benadering van een onderwerp dat veel losmaakt.’ Sunday Express

‘Een prachtig boekje. Rayner schrijft warm en benaderbaar.’ Essentials

Specificaties

Betrokkenen

Auteur(s):
Uitgeverij:

Inhoud

Aantal bladzijden:
288
Taal:
Nederlands

Eigenschappen

Productcode (EAN):
9789022599556
Verschijningsdatum:
26/02/2024
Uitvoering:
Paperback
Bestandsformaat:
Mass market (rack) paperback
Afmetingen:
135 mm x 210 mm
Gewicht:
392 g
Standaard Boekhandel

Alleen bij Standaard Boekhandel

+ 40 punten op je klantenkaart van Standaard Boekhandel
BUNDELPROMO

2+1 GRATIS op meer dan 200 producten

Profiteer nu van onze vroegboekkortingen
BUNDELPROMO
2+1 GRATIS op meer dan 200 producten
AANGERADEN

Dé boeken bij jouw vakantiebestemming

door ons geselecteerd
AANGERADEN
Dé boeken bij jouw vakantiebestemming
E-BOOK ACTIE

Tot meer dan 50% korting

op een selectie e-books
E-BOOK ACTIE
E-book kortingen
Standaard Boekhandel

Beoordelingen

We publiceren alleen reviews die voldoen aan de voorwaarden voor reviews. Bekijk onze voorwaarden voor reviews.