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Der Dalai Lama zeigt, wie ein Mangel an wahrer Selbsterkenntnis dazu fuhrt, dass wir uns selber Schaden zufugen durch fehlgeleitete und ubertriebene Vorstellungen uber uns selbst, uber andere, uber aussere Ereignisse und uber materielle Dinge. Auch unsere Sinne tauschen uns und verstricken uns in Anhaftung und negativen Handlungen, die nur auf uns selbst zuruckfallen und uns in Zukunft wieder bedrangen werden. Selbsterkenntnis macht uns frei von Tauschungen, lasst uns die wahre Natur der Dinge erkennen und fuhrt so zu einem bewussten Leben.Dazu ladt der grosse Weisheitslehrer mit diesem Buch ein - tiefe spirituelle, psychologische und philosophische Einsichten sowie Meditationen und Ubungen zu den zentralen Themen unseres Lebens. "Dieses Buch verdeutlicht eindrucksvoll den Beitrag Tibets fur unser Weltkulturerbe und erinnert uns daran, wie wichtig es ist, eine Heimat fur dessen Erhalt zu bewahren. Das Licht, das durch die Lehren des Dalai Lama scheint, hat seinen Ursprung in dieser Kultur und bietet Einsichten und Ubungen an, die so viele von uns in unserer Kultur brauchen." (Jeffrey Hopkins, Ph.D., Professor Emeritus fur Tibetologie an der Universitat von Virginia)