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Das kleine Buch vom Meditieren
10 Minuten am Tag für mehr Entspannung, Energie und Kreativität
Patrizia Collard
€ 9,95
+ 19 punten
Omschrijving
Glücklicher, entspannter, gesünder - und wissenschaftlich erwiesen: Meditation hat verblüffend positive Wirkungen. Doch wer will schon stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen? Bestsellerautorin Dr. Patrizia Collard zeigt, dass es auch anders geht. Ob Achtsamkeits- oder Bewegungsmeditationen oder kleine Mantras - hier findet jeder die Meditation, die zu ihm passt. Die einfachen Übungen machen Spaß und sind äußerst effizient: Schon 5 bis 10 Minuten am Tag reichen aus, um das Immunsystem zu stärken, Stress abzubauen und den Kopf wieder frei zu kriegen.
Ausstattung: durchgehend 4c
Ausstattung: durchgehend 4c
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Illustrator(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Taal:
- Duits
- Reeks:
- Reeksnummer:
- nr. 70359
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9783453703599
- Verschijningsdatum:
- 4/10/2018
- Uitvoering:
- Paperback
- Afmetingen:
- 106 mm x 153 mm
- Gewicht:
- 134 g
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AANGERADEN
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