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Danse anatomie et mouvements
UN GUIDE ILLUSTRE POUR GAGNER EN SOUPLESSE, EN PUISSANCE MUSCULAIRE ET EN GRACE
Jacqui Greene Haas
Paperback | Frans
€ 27,90
+ 55 punten
Omschrijving
Dans une discipline physiquement aussi exigeante, il est indispensable
pour chaque danseur de connaître son anatomie et de développer
efficacement sa force musculaire. Cet ouvrage, grâce à son approche
unique de la danse, vous propose d’analyser les mouvements comme cela
n’a jamais été fait auparavant : de l’intérieur.
En comprenant les mécanismes qui entrent en action, ainsi que le
fonctionnement cérébral, vous saurez comment vous placer pour exécuter
les figures avec grâce, rythme et énergie, mais aussi sans douleur ni
risque de blessure.
La centaine d’exercices et de dessins anatomiques précisément légendés
vous permettra de visualiser les muscles sollicités à chaque action et
de perfectionner votre technique. Vous comprendrez ainsi le rôle joué
par chacun des groupes musculaires dans l’exécution des différentes
figures de danse.
En pratiquant régulièrement les exercices de ce livre, vous tendrez vers
l’alignement parfait, vous améliorerez votre posture et vous résisterez
plus longtemps à l’effort en travaillant votre respiration. Vos
chorégraphies seront parfaitement exécutées, votre maintien sera
irréprochable. Vos mouvements seront élégants et puissants, votre
coordination sera parfaite. De plus, de nombreux conseils vous
permettront de vous entraîner en toute sécurité de manière à prévenir
les traumatismes.
Grâce à ce livre et à la compréhension de votre corps que vous y
acquerrez, vous serez un danseur plus tonique, élégant et performant.
Vous serez mentalement et physiquement prêt à interpréter les
chorégraphies les plus complexes.
pour chaque danseur de connaître son anatomie et de développer
efficacement sa force musculaire. Cet ouvrage, grâce à son approche
unique de la danse, vous propose d’analyser les mouvements comme cela
n’a jamais été fait auparavant : de l’intérieur.
En comprenant les mécanismes qui entrent en action, ainsi que le
fonctionnement cérébral, vous saurez comment vous placer pour exécuter
les figures avec grâce, rythme et énergie, mais aussi sans douleur ni
risque de blessure.
La centaine d’exercices et de dessins anatomiques précisément légendés
vous permettra de visualiser les muscles sollicités à chaque action et
de perfectionner votre technique. Vous comprendrez ainsi le rôle joué
par chacun des groupes musculaires dans l’exécution des différentes
figures de danse.
En pratiquant régulièrement les exercices de ce livre, vous tendrez vers
l’alignement parfait, vous améliorerez votre posture et vous résisterez
plus longtemps à l’effort en travaillant votre respiration. Vos
chorégraphies seront parfaitement exécutées, votre maintien sera
irréprochable. Vos mouvements seront élégants et puissants, votre
coordination sera parfaite. De plus, de nombreux conseils vous
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les traumatismes.
Grâce à ce livre et à la compréhension de votre corps que vous y
acquerrez, vous serez un danseur plus tonique, élégant et performant.
Vous serez mentalement et physiquement prêt à interpréter les
chorégraphies les plus complexes.
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Illustrator(s):
- Vertaler(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 216
- Taal:
- Frans
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9782711425389
- Verschijningsdatum:
- 16/05/2019
- Uitvoering:
- Paperback
- Afmetingen:
- 180 mm x 255 mm
- Gewicht:
- 614 g
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Cadeau
AANGERADEN
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