Bedankt voor het vertrouwen het afgelopen jaar! Om jou te bedanken bieden we GRATIS verzending (in België) aan op alles gedurende de hele maand januari.

Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
In januari gratis thuislevering in België
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Bedankt voor het vertrouwen het afgelopen jaar! Om jou te bedanken bieden we GRATIS verzending (in België) aan op alles gedurende de hele maand januari.

Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
In januari gratis thuislevering in België
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Winkels

Verlanglijstje

Winkels

Verlanglijstje

Zoeken

Volg ons op

140 winkels

Wist je dat er in Vlaanderen voor iedereen een Standaard Boekhandel is binnen een straal van 7 km?

Vind hier een winkel

€ 26,90

+ 53 punten

Verwachte beschikbaarheidsdatum onbekend

Eenvoudig bestellen

Veilig betalen

In januari gratis thuislevering in België (via bpost)

Gratis levering in je Standaard Boekhandel

Omschrijving

Danse

Anatomie et mouvements

Gagnez en grâce et en puissance en maîtrisant les mécanismes à l'oeuvre dans chaque mouvement !

Dans une discipline physiquement aussi exigeante, il est indispensable pour chaque danseur de connaître son anatomie et de
développer efficacement sa force musculaire. Cet ouvrage, grâce à son approche unique de la danse, vous propose d'analyser les
mouvements comme cela n'a jamais été fait auparavant : de l'intérieur.

En comprenant les mécanismes qui entrent en action, ainsi que le fonctionnement cérébral, vous saurez comment vous placer
pour exécuter les figures avec grâce, rythme et énergie, mais aussi sans douleur ni risque de blessure.

La centaine d'exercices et de dessins anatomiques précisément légendés vous permettra de visualiser les muscles sollicités
à chaque action et de perfectionner votre technique. Vous comprendrez ainsi le rôle joué par chacun des groupes musculaires
dans l'exécution des différentes figures de danse.

En pratiquant régulièrement les exercices de ce livre, vous tendrez vers l'alignement parfait, vous améliorerez votre posture
et vous résisterez plus longtemps à l'effort en travaillant votre respiration. Vos chorégraphies seront parfaitement exécutées, votre maintien sera irréprochable. Vos mouvements seront élégants et puissants, votre coordination sera parfaite. De plus, de nombreux conseils vous permettront de vous entraîner en toute sécurité de manière à prévenir les traumatismes.

Grâce à ce livre et à la compréhension de votre corps que vous y acquerrez, vous serez un danseur plus tonique, élégant et performant. Vous serez mentalement et physiquement prêt à interpréter les chorégraphies les plus complexes.