Curarse en salud

Cuando Batman se pone su famoso traje de color negro azulado, una incontenible fuerza se apodera de él y lo hace invencible, preparándolo para afrontar los peligros más temibles.

¿Y si, al igual que Batman, nosotros también nos convirtiésemos en superhéroes de nuestra salud y fuésemos inmunes a cualquier agresión que nos pudiera dañar o destruir?

Los más fatalistas pensarán que hablo de ciencia ficción y que no podemos hacer nada cuando nos «cae» encima una enfermedad. O, incluso, que hay personas con mejor material genético que otras... Sin embargo, nosotros también tenemos en cierto modo ese traje mágico, aunque se esconde en lo más profundo de nuestro cuerpo. Basta con saber dónde se encuentra para poder utilizarlo.

Apoyado en las últimas investigaciones científicas y su propia experiencia en el hospital, el prestigioso cardiólogo Frédéric Saldmann, autor del bestseller El mejor medicamento eres tú, nos aporta en este libro 100 prácticas revolucionarias para estar en forma durante todo el año.

Eat well, care for your body, take care of your mind, and be happy: health is in your hands.

When Batman puts on his famous bluish-black suit, he becomes invincible, prepared to face the most terrible danger. And what if, like Batman, we also became superheroes of our health and were immune to any attack that could harm or destroy us?

While it might sound like science fiction, we also have this magic suit, although it is hidden deep inside. To use it, we just need to know where it is. Based on the latest scientific research and his own hospital experience, prestigious cardiologist Frédéric Saldmann, author of the bestseller You Are the Best Medicine/El mejor medicamento eres tú, gives us 100 revolutionary practices to become our health's best ally and say goodbye to unnecessary medicines!