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Omschrijving

BIEN-ÊTRE

Peut-on connaître réellement notre corps ? Pouvons-nous décrypter sa mémoire ? Peut-on avoir une conscience approfondie des muscles de notre visage ? Depuis la naissance, nous cultivons de mauvaises attitudes corporelles. Tout en douceur, par de petits mouvements à faire chez soi, l’anti-gymnastique apporte un bien-être immédiat, en offrant un accès inédit et simple à son être tout entier.

Thérèse Bertherat est kinésithérapeute, elle a créé et mis au point l’anti-gymnastique au milieu des années 1970 à Paris. Elle se consacre aujourd’hui à la formation. Son premier livre,

Le Corps a ses raisons
, devenu un best-seller mondial, est également disponible en Points.

Carol Bernstein est romancière.

« Une méthode naturelle permettant de révéler votre vrai corps, harmonieux, équilibré et autonome, en retrouvant sa mobilité et sa vitalité. »

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