Bedankt voor het vertrouwen het afgelopen jaar! Om jou te bedanken bieden we GRATIS verzending (in België) aan op alles gedurende de hele maand januari.

Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
In januari gratis thuislevering in België
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Bedankt voor het vertrouwen het afgelopen jaar! Om jou te bedanken bieden we GRATIS verzending (in België) aan op alles gedurende de hele maand januari.

Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
In januari gratis thuislevering in België
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Winkels

Verlanglijstje

Winkels

Verlanglijstje

Zoeken

Volg ons op

140 winkels

Wist je dat er in Vlaanderen voor iedereen een Standaard Boekhandel is binnen een straal van 7 km?

Vind hier een winkel

Lees een stukje uit het boek

€ 12,95

+ 25 punten

Uitvoering

Levering 1 à 2 weken

Eenvoudig bestellen

Veilig betalen

In januari gratis thuislevering in België (via bpost)

Gratis levering in je Standaard Boekhandel

Omschrijving

Comment se préparer à un marathon de façon
optimale ? Quel équipement choisir ? Comment
gagner en endurance sans se décourager ? Faut-il
suivre un régime particulier ? Comment ne pas se
blesser ? Quels autres sports un coureur peut-il
pratiquer pour compléter son entraînement ?

Ce livre s'adresse à tous ceux dont le but est de
participer pour la première fois ou d'arriver en bonne
place aux prochains marathons de Paris, de New York
ou d'ailleurs. Tous les conseils pour débuter et pour
progresser sont réunis dans ce livre-coach : du choix
de votre paire de running aux réflexes indispensables
pour ne pas se blesser, en passant par les plans
d'entraînement à mettre en place avant la course.

Alors en piste !