• Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
  • Gratis thuislevering in België vanaf € 30
  • Ruim aanbod met 7 miljoen producten
  • Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
  • Gratis thuislevering in België vanaf € 30
  • Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Courir pour les nuls

Tere Stouffer
Paperback | Frans
€ 22,95
+ 45 punten
Uitvoering

Omschrijving

Comment commencer la course à pied ? Quel équipement choisir ? Comment
développer son endurance sans se décourager ? Comment se préparer à un 10 km,
à un semi-marathon, puis à... un marathon ? Coureurs du dimanche ou sportifs
avancés, quels que soient votre âge et votre objectif, ce livre solide et complet est fait
pour vous !

De vos premières foulées au marathon, vous apprendrez à bien vous préparer, à vous
équiper et à progresser grâce à des plans d'entraînement spécifiques et détaillés.
Rythme, vitesse, récupération, alimentation, blessures sont autant de sujets essentiels
qui seront traités ici. En bonus, la célèbre partie des Dix vous permettra également
de faire le tour du monde des plus grands marathons, de rencontrer les marathoniens
les plus célèbres et d'en savoir plus sur les grandes courses françaises.

Specificaties

Betrokkenen

Auteur(s):
Uitgeverij:

Inhoud

Taal:
Frans

Eigenschappen

Productcode (EAN):
9782754010443
Verschijningsdatum:
5/03/2009
Uitvoering:
Paperback
Afmetingen:
190 mm x 230 mm
Gewicht:
805 g
Standaard Boekhandel

Alleen bij Standaard Boekhandel

+ 45 punten op je klantenkaart van Standaard Boekhandel
E-BOOK ACTIE

Tot meer dan 50% korting

op een selectie e-books
E-BOOK ACTIE
E-bookactie juli 2025
Standaard Boekhandel

Beoordelingen

We publiceren alleen reviews die voldoen aan de voorwaarden voor reviews. Bekijk onze voorwaarden voor reviews.