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Omschrijving

Quand tout s'effondre, quand le sol semble
s'effriter sous nos pieds et que l'on se sent
totalement déstabilisé, Pema Chödrön nous
invite à ne pas fuir et à ne pas se voiler les
yeux. Elle nous conseille au contraire de vivre
quoi qu'il nous en coûte ces instants précieux,
car ils sont une chance de changer d'attitude
et de regard. En osant affronter la mouvance
de nos états intérieurs, nous découvrirons dans
l'épreuve un sentiment de profonde sécurité
que les aléas de l'existence ne pourront plus
remettre en cause.

Dans ce livre simple et profondément positif,
Pema Chödrön nous propose des méthodes
concrètes pour inverser nos schémas négatifs
et surmonter les doutes et les crises.

"Ce livre est un trésor de sagesse pour surmonter les
épreuves."

"L'âme et le coeur"

"Pour mieux utiliser les émotions douloureuses."

"Psychologies Magazine"