Bedankt voor het vertrouwen het afgelopen jaar! Om jou te bedanken bieden we GRATIS verzending (in België) aan op alles gedurende de hele maand januari.

Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
In januari gratis thuislevering in België
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Bedankt voor het vertrouwen het afgelopen jaar! Om jou te bedanken bieden we GRATIS verzending (in België) aan op alles gedurende de hele maand januari.

Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
In januari gratis thuislevering in België
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Winkels

Verlanglijstje

Winkels

Verlanglijstje

Zoeken

Volg ons op

140 winkels

Wist je dat er in Vlaanderen voor iedereen een Standaard Boekhandel is binnen een straal van 7 km?

Vind hier een winkel

€ 2,99

+ 2 punten

Onmiddellijk beschikbaar

Eenvoudig bestellen

Veilig betalen

Onmiddellijk geleverd via e-mail

Omschrijving

Are you one of the millions affected by trypophobia, the intense fear or discomfort caused by clusters of small holes or bumps? If so, you're not alone, and help is at hand. "Conquering Trypophobia: Your Guide to Fear-Free Living" is a comprehensive and compassionate guide designed to help you understand, manage, and overcome this unique and often debilitating fear.

In this book, you'll discover:

Understanding Trypophobia: Gain insight into what trypophobia is, its causes, and why it affects so many people. Real-Life Stories: Hear from others who have successfully managed their trypophobia and transformed their lives. Expert Strategies: Learn proven techniques and therapies to reduce anxiety and fear associated with trypophobia. Practical Exercises: Engage in step-by-step exercises to gradually desensitize yourself to trypophobic triggers. Mindfulness and Relaxation: Explore mindfulness practices and relaxation techniques to help you stay calm and centered. Support and Resources: Find out where to seek professional help and connect with communities for ongoing support.

"Conquering Trypophobia" offers a hopeful and empowering approach, combining scientific research with practical advice to help you reclaim control over your life. Whether you experience mild discomfort or severe anxiety, this guide provides the tools and support you need to conquer your fears and embrace a fear-free life.