Bedankt voor het vertrouwen het afgelopen jaar! Om jou te bedanken bieden we GRATIS verzending (in België) aan op alles gedurende de hele maand januari.

Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
In januari gratis thuislevering in België
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Bedankt voor het vertrouwen het afgelopen jaar! Om jou te bedanken bieden we GRATIS verzending (in België) aan op alles gedurende de hele maand januari.

Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
In januari gratis thuislevering in België
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Winkels

Verlanglijstje

Winkels

Verlanglijstje

Zoeken

Volg ons op

140 winkels

Wist je dat er in Vlaanderen voor iedereen een Standaard Boekhandel is binnen een straal van 7 km?

Vind hier een winkel

Lees een stukje uit het boek

€ 7,99

+ 7 punten

Onmiddellijk beschikbaar

Eenvoudig bestellen

Veilig betalen

Onmiddellijk geleverd via e-mail

Omschrijving

La mente humana es una herramienta poderosa. Es el lugar donde se gestan nuestras ideas, se toman decisiones y se tejen sueños. Sin embargo, esa misma mente que nos impulsa también puede convertirse en nuestra mayor enemiga. Cuando el pensamiento se desborda y se convierte en un ciclo interminable de dudas, análisis y preocupaciones, dejamos de avanzar y comenzamos a cargar un peso que nos drena física y emocionalmente.

Pensar demasiado, o "overthinking", como muchos lo llaman, no discrimina. Puede afectar a cualquiera: desde estudiantes que se sienten abrumados por las decisiones académicas, hasta profesionales que se enfrentan a la presión del trabajo, o incluso padres preocupados por el bienestar de sus hijos. Este hábito mental puede disfrazarse como reflexión, pero en realidad nos encierra en una jaula invisible, robándonos la capacidad de disfrutar del presente y tomar acciones claras.

En este libro no encontrarás teorías complicadas ni soluciones imposibles. Lo que quiero ofrecerte son herramientas prácticas y fáciles de aplicar para que puedas liberarte de la prisión del pensamiento excesivo. Verás, la clave no es dejar de pensar, sino aprender a pensar mejor: de forma más efectiva, más enfocada y menos destructiva.