Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Winkels

Verlanglijstje

Winkels

Verlanglijstje

Zoeken

Volg ons op

140 winkels

Wist je dat er in Vlaanderen voor iedereen een Standaard Boekhandel is binnen een straal van 7 km?

Vind hier een winkel

€ 10,49

+ 10 punten

Onmiddellijk beschikbaar

Eenvoudig bestellen

Veilig betalen

Onmiddellijk geleverd via e-mail

Omschrijving

Deja de luchar contra tu biología y empieza a colaborar con ella. En una era saturada de desinformación y promesas vacías, esta guía esencial desmonta los mitos de la industria de las dietas para devolverte el poder sobre tu salud. No se trata de fuerza de voluntad, sino de bioquímica: aprende cómo funcionan realmente tu metabolismo y tus hormonas para salir del ciclo del "yo-yo" y el rebote. A través de una nutrición basada en evidencia y libre de dogmas, descubrirás cómo nutrir tu cuerpo con comida real, recuperar tu energía vital y alcanzar un peso saludable sin sacrificar el placer de comer ni tu salud mental. Es hora de una alimentación sensata, sostenible y liberadora.