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Cohérence cardiaque 365 LUISTERBOEK
3 fois par jour, 6 fois par minute, 5 minutes
David O'Hare
CD | Frans
€ 16,40
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Omschrijving
Le guide de respiration antistress
3.6.5 : 3 fois par jour, 6 respirations par minute pendant 5 minutes
Révélée par le Dr David Servan-Schreiber, la cohérence cardiaque est une pratique thérapeutique reconnue par la science et conseillée par les médecins. Cette pratique, gratuite comme l'air et inspirante, est basée sur une respiration rythmée.
Découvrez comment l'incorporer à votre quotidien pour qu'elle délivre tous ses bénéfices.
Les bienfaits de la cohérence cardiaque :
Gestion du stress, de l'anxiété et de leurs conséquences
Meilleur sommeil
Diminution des fringales, perte des kilos émotionnels
Mise à distance des émotions négatives
Diminution du risque cardiovasculaire
Amélioration de l'apprentissage
Aide à la prise de décision
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 133
- Taal:
- Frans
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9791036606977
- Verschijningsdatum:
- 9/01/2020
- Uitvoering:
- CD
- Afmetingen:
- 139 mm x 169 mm
- Gewicht:
- 78 g
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