Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Winkels

Verlanglijstje

Winkels

Verlanglijstje

Zoeken

Volg ons op

140 winkels

Wist je dat er in Vlaanderen voor iedereen een Standaard Boekhandel is binnen een straal van 7 km?

Vind hier een winkel

Lees een stukje uit het boek

€ 11,99

+ 11 punten

Onmiddellijk beschikbaar

Eenvoudig bestellen

Veilig betalen

Onmiddellijk geleverd via e-mail

Omschrijving

Your stress is killing you. Not someday—right now.

Every day, professionals like you push through exhaustion, answer emails at midnight, and sacrifice everything for a career that's destroying your health. You tell yourself it's temporary. That things will calm down. They won't.

Chronic stress rewires your brain, weakens your immune system, and increases your risk of heart disease by 50%. It's stealing your sleep, your relationships, and your ability to do the work you once loved. The system is broken, and you're paying the price.

Calm Under Pressure is your roadmap out. No fluff. No bubble baths. Just evidence-based strategies that actually work for people who don't have time to waste.

Inside, you'll discover mindfulness techniques that take minutes, time management strategies that reclaim your day, cognitive approaches that stop anxiety spiraling, and boundary-setting tools that won't tank your career. Each chapter ends with practical exercises you can implement immediately.

Written specifically for healthcare workers, entrepreneurs, lawyers, and other high-pressure professionals who've normalized burnout.

You can't pour from an empty cup. This book teaches you how to fill yours—before it's too late.