• Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
  • Gratis thuislevering in België vanaf € 30
  • Ruim aanbod met 7 miljoen producten
  • Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
  • Gratis thuislevering in België vanaf € 30
  • Ruim aanbod met 7 miljoen producten
  1. Boeken
  2. Vrije tijd
  3. Zelfzorg, Gezin & Gezondheid
  4. Gezondheid
  5. Bodyweight: Bodyweight 2.0 Workout Guide to Boosting Raw Strength and Getting Ripped Using Calisthenics, Isometrics and Cross Training

Bodyweight: Bodyweight 2.0 Workout Guide to Boosting Raw Strength and Getting Ripped Using Calisthenics, Isometrics and Cross Training E-BOOK

Jessica Jacobs
E-book | Engels
€ 3,49
+ 3 punten
Onmiddellijk beschikbaar
Eenvoudig bestellen
Veilig betalen
Onmiddellijk geleverd via e-mail

Omschrijving

What if you could discover a bodyweight workout program that will get you the body of your dreams? What if you could achieve this without spending thousands of dollars on gym equipment?

 

Do any of these apply to you?

 

• You're tired and frustrated with spending endless hours at the gym but seeing no results

• You're bored of the same old workout routine

• You struggle to make time for a proper workout

• You want to build strength while increasing confidence and kick-starting your health to a whole new level

 

If you find yourself nodding "Yes" to any of the above, then you are on the right page!

 

Bodyweight 2.0 Workout Guide will present you with a fresh, new approach to exercise by focusing on results aimed to increase your strength and get you ripped. No need to complicate things. Just old fashioned work backed-up by a solid plan. Period.

 

By using calisthenics, isometrics and cross training, your body will experience the burn that it needs in order to look amazing and feel healthy at the same time.

 

What will you learn in this book?

 

• Main Benefits of Bodyweight Training (pg. 11)

• Best Body Parts to Focus on for Massive Impact (pg. 21)

• Exercises for a Drool-Worthy Chest (pg. 24)

• How to Sculpt Those Shoulders Quickly (pg. 27)

• Why Focusing on Building Your Back Muscles is Essential (pg. 30)

• Ready for the Next Level? Read this Section for 'Advanced Bodyweight Exercises' (pg. 37)

• A HIIT Workout that Will Build Muscle and Put Calorie-Burn into Overdrive (pg. 42)

• Workout Variations to Eliminate Boredom (pg. 47)

• Bonus Section At the End: CrossFit Section for Beginners

 

You'll also learn the key component to any exercise regimen: proper nutrition.

 

Download this book now to quickly learn the best bodyweight program out there and open yourself up to a whole new world of confidence, strength & possibilities!

 

Pick up your copy today by clicking the BUY NOW button at the top of this page.

Specificaties

Betrokkenen

Auteur(s):
Uitgeverij:

Inhoud

Taal:
Engels

Eigenschappen

Productcode (EAN):
9798201744762
Verschijningsdatum:
13/11/2021
Uitvoering:
E-book
Bestandsformaat:
ePub
Standaard Boekhandel

Alleen bij Standaard Boekhandel

+ 3 punten op je klantenkaart van Standaard Boekhandel
MUST-HAVES

Hier bloeit iets

Nu dubbele punten op onze selectie nieuwe titels
MUST-HAVES
Hier bloeit iets
AANGERADEN

Onze cadeautips

voor Vaderdag
AANGERADEN
Onze cadeautips voor Vaderdag
VADERDAG ACTIE

Alleen in onze winkels: kortingsbon van € 10 voor e-books

bij een Vivlio e-reader
VADERDAG ACTIE
Vivlio e-reader + € 10 aan e-books
Standaard Boekhandel

Beoordelingen

We publiceren alleen reviews die voldoen aan de voorwaarden voor reviews. Bekijk onze voorwaarden voor reviews.