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Blutzucker verstehen: Glukose-Hacks für Frauen - Einfache Alltags-Tipps für mehr Balance, Leichtigkeit und Wohlgefühl E-BOOK
Steffi Insgard
E-book | Duits
€ 17,97
+ 17 punten
Uitvoering
Omschrijving
In diesem Buch erfährst du, wie kleine, einfache Anpassungen deinen Alltag verändern können, ohne auf deine Lieblingsmahlzeiten zu verzichten.
Verstehe die Blutzucker-Connection und lerne ein neues Körpergefühl kennen:
NATÜRLICHES GEWICHTSMANAGEMENT OHNE HUNGERN – Lerne die wissenschaftlichen Grundlagen kennen, wie sich hormonelle Balance auf den Stoffwechsel auswirken kann – ganz ohne strenge Kalorienrestriktion.
VERSTEHE DEINE HEISSHUNGERATTACKEN – Entdecke die verborgenen Mechanismen hinter deinen Gelüsten und erfahre, wie du mit einfachen Timing-Tricks und klugen Mahlzeitenkombinationen ein neues Verständnis für dein Essverhalten entwickelst.
LERNE ÜBER ENERGIEVERLÄUFE – Erfahre, welche Frühstücksroutinen in Studien zu stabileren Energieverläufen führen können, sodass du auch um 16 Uhr noch produktiv sein kannst.
DER HAUT-BLUTZUCKER-ZUSAMMENHANG – Entdecke, was die Forschung über Blutzuckerschwankungen und Hautalterung herausgefunden hat – und wie du dieses Wissen für deine Beauty-Routine nutzen kannst.
EMOTIONALES WOHLBEFINDEN VERSTEHEN – Erfahre, wie Blutzuckerschwankungen mit Stimmung zusammenhängen können und welche Mahlzeiten-Strategien für mehr ...
Verstehe die Blutzucker-Connection und lerne ein neues Körpergefühl kennen:
NATÜRLICHES GEWICHTSMANAGEMENT OHNE HUNGERN – Lerne die wissenschaftlichen Grundlagen kennen, wie sich hormonelle Balance auf den Stoffwechsel auswirken kann – ganz ohne strenge Kalorienrestriktion.
VERSTEHE DEINE HEISSHUNGERATTACKEN – Entdecke die verborgenen Mechanismen hinter deinen Gelüsten und erfahre, wie du mit einfachen Timing-Tricks und klugen Mahlzeitenkombinationen ein neues Verständnis für dein Essverhalten entwickelst.
LERNE ÜBER ENERGIEVERLÄUFE – Erfahre, welche Frühstücksroutinen in Studien zu stabileren Energieverläufen führen können, sodass du auch um 16 Uhr noch produktiv sein kannst.
DER HAUT-BLUTZUCKER-ZUSAMMENHANG – Entdecke, was die Forschung über Blutzuckerschwankungen und Hautalterung herausgefunden hat – und wie du dieses Wissen für deine Beauty-Routine nutzen kannst.
EMOTIONALES WOHLBEFINDEN VERSTEHEN – Erfahre, wie Blutzuckerschwankungen mit Stimmung zusammenhängen können und welche Mahlzeiten-Strategien für mehr ...
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 229
- Taal:
- Duits
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9783911099332
- Verschijningsdatum:
- 12/09/2025
- Uitvoering:
- E-book
- Beveiligd met:
- Digital watermarking
- Formaat:
- ePub
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