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Bien gérer son stress au travail et dans sa vie personnelle pour les Nuls, poche, 2e éd E-BOOK
Allen Elking, Cyril Cosar
€ 8,99
+ 8 punten
Uitvoering
Omschrijving
Vivez mieux en apprenant à gérer votre stressOn estime à plusieurs millions le nombre de personnes touchées par le stress, qu'il s'agisse d'un stress ponctuel ou d'une sensation de mal-être plus profonde : cela peut mener à un épuisement professionnel (un burn-out) ou personnel. Il est plus que temps de réagir... positivement ! Cet ouvrage constitue un excellent remède à tous ces maux que nous ne saurions subir plus longtemps. Avec ce livre, vous apprendrez à analyser les mécanismes du stress et à vous en libérer pour gérer de manière sereine toutes les situations quotidiennes !
Découvrez :
Des tests pour mesurer votre niveau de stress et comprendre son origine
Des conseils, des exercices et des informations pratiques pour vous aider à gérer votre anxiété
Et bien plus encore !
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Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Taal:
- Frans
- Reeks:
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9782412098226
- Verschijningsdatum:
- 12/06/2024
- Uitvoering:
- E-book
- Beveiligd met:
- Digital watermarking
- Formaat:
- ePub
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