- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
Beginner's Half-Marathon Trainer
The 14-Week Program to Completing a Half-Marathon in Your Best Time
Jon Ackland
Paperback | Engels
€ 22,45
+ 44 punten
Omschrijving
Prepare for your first half marathon or learn strategies and training regimens to boost your speed and stamina to maximize your perfomanceThe half-marathon is booming in popularity and it's easy to see why. At just over 13 miles, the race is short enough for beginners but long enough to test even serious runners. So whether you want to compete or just push yourself, the half-marathon offers the perfect challenge. With its can't-fail, 14-week programs, The Beginner's Half-Marathon Trainer shows how to run your best time without injury or time-intensive training. By offering several unique programs, it caters to everyone from walkers to competitive racers and teaches you how to:
-Mentally prepare
-Train smarter
-Improve speed and endurance
-Properly nourish your body
-Pace your self
-Mentally prepare
-Train smarter
-Improve speed and endurance
-Properly nourish your body
-Pace your self
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 128
- Taal:
- Engels
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9781569756362
- Verschijningsdatum:
- 1/12/2007
- Uitvoering:
- Paperback
- Formaat:
- Trade paperback (VS)
- Afmetingen:
- 150 mm x 218 mm
- Gewicht:
- 204 g
Alleen bij Standaard Boekhandel
+ 44 punten op je klantenkaart van Standaard Boekhandel
Beoordelingen
We publiceren alleen reviews die voldoen aan de voorwaarden voor reviews. Bekijk onze voorwaarden voor reviews.