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Omschrijving

¿Quieres aprender a quererte a ti misma y a conectar contigo como nunca antes lo habías hecho? Entonces este es el libro para ti.

¿Quién eres? ¿Cuáles son tus valores? ¿Cómo podrías comenzar a conectar contigo misma…con tu verdadera esencia y universal?

Estas son preguntas con las que tantas mujeres en todo el mundo luchan constantemente y, a pesar de que se habla tanto de descubrir quiénes somos, parece como si las respuestas estuvieran todavía muy lejos de nuestro alcance.

Con las presiones sociales interminables, las normas culturales y la marea siempre cambiante de este mundo hiperconectado, las mujeres negras se ven continuamente desafiadas de formas nuevas y, francamente, agotadoras. Muchas mujeres están hartas de esto y están empezando a ser más proactivas, tomando en sus manos su sanación y su amor propio.

Este libro presenta una forma de recorrer ese camino. Muestra un camino que puedes construir tú misma.

En las páginas de Autocuidado espiritual para mujeres negras: Un poderoso libro de trabajo holístico para amarte radicalmente y sanar tu mente, cuerpo y alma, descubrirás;

● Los problemas que frenan a las Mujeres Negras en la era moderna

● Qué significa dedicarse al autocuidado espiritual

● Cómo despejar tu espacio personal interior y exterior

● El poder y el proceso del perdón

● Cómo la gratitud puede cambiar tu vida

● El arte de la atención plena y cómo empezar, esta vez de verdad

● Cómo cuidar la mente y el cuerpo con prácticas físicas

● Y mucho más

Tómate un momento para pensar en la cantidad de veces que has intentado conectar contigo misma y cambiar tu vida, pero parece que siempre acabas volviendo al punto de partida. Tómatelo como una señal para poner fin al ciclo y empezar a avanzar de verdad.

Layla está aquí para enseñarte cómo hacerlo, con su guía paso a paso, explicaciones sencillas y ejemplos de cómo tomar las riendas de tu vida, reflexiones sobre su propio viaje personal y todo lo que necesitas para encontrarte a ti misma.

El mundo está cambiando de una forma sin precedentes, y es hora de que descubras ese cambio dentro de ti.

Si estás preparada para dar el primer paso, adquiere este libro hoy mismo.