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Omschrijving

Les informations circulant sur le tabagisme et son arrêt sont aussi nombreuses
que contradictoires ; des rumeurs sans fondement se trouvent ainsi admises
du simple fait qu'elles ont été mille fois rapportées alors que des données
scientifiques récentes et réellement utiles restent ignorées.

Réussir à arrêter de fumer nécessite de savoir réellement ce qu'il en est
de la dépendance au tabac, des moyens permettant d'éviter le syndrome de
manque, de leurs modalités d'utilisation, des conséquences de l'arrêt du
tabac... Il devenait donc urgent de faire le tri pour distinguer les Fausses
Rumeurs des Réalités. C'est tout le propos de cet ouvrage qui vous apportera
les explications fondamentales et les conseils pratiques utiles pour
arrêter de fumer, de façon confortable. Que vous soyez "petit" ou
"gros" fumeur et quelles que soient vos craintes par rapport à l'arrêt du
tabac, de nombreuses Réalités vous aideront à franchir le pas vers l'arrêt !