Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Winkels

Verlanglijstje

Winkels

Verlanglijstje

Zoeken

Volg ons op

140 winkels

Wist je dat er in Vlaanderen voor iedereen een Standaard Boekhandel is binnen een straal van 7 km?

Vind hier een winkel

€ 22,45

+ 44 punten

Levering 1 à 4 weken

Eenvoudig bestellen

Veilig betalen

Gratis thuislevering vanaf € 30 (via bpost)

Gratis levering in je Standaard Boekhandel

Omschrijving

Incertidumbre, ira, desesperación, envidia... Vivimosáen una sociedad que tiene fobia a las emocionesádesagradables, y muchos de nosotros no sabemosácómo gestionarlas para dejar de sufrir.áEn este libro, Liz Fosslien y Mollie West Duffy entretejenásus experiencias personales con investigacionesásorprendentes, examinando las emocionesáque nos resultan más incómodas y presentando nuevas estrategias para manejarlas.Apoyándose en ilustraciones divertidas y ejemplosápertinentes, las autoras nos enseñan de un modoámuy claro y práctico que el hecho de reconocer yáaceptar nuestros sentimientos, en lugar de negarlosáy huir de ellos, permite que podamos afrontarámucho mejor las emociones que nos disgustan. Deágran utilidad para mejorar nuestra salud mental,ála lectura de este libro demuestra que experimentaráemociones difíciles es algo totalmente normaláy que es posible superarlas y salir de ellas con unásentido renovado.