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Anxiété - La boîte à outils - Stratégies et techniques pour gérer l'anxiété
stratégies et techniques pour gérer l'anxiété
Ariane Hébert
Paperback | Frans
€ 20,00
+ 40 punten
Omschrijving
Vous pensez que votre enfant souffre d’anxiété ? Alors ce livre est pour vous ! Que sont le stress et l’anxiété ? D’où proviennent-ils et pourquoi certains enfants et adolescents y sont-ils plus sensibles ? Comment peut-on les prévenir et, si nécessaire, les traiter ? Voilà quelques-unes des questions les plus fréquemment soulevées par les parents et les intervenants. Ariane Hébert nous propose ici des stratégies et des trucs concrets, faciles à mettre en pratique afin d’aider les adultes à intervenir adéquatement. Comment apprendre à l’enfant à gérer son anxiété en : nourrissant son estime personnelle ; développant ses capacités sociales ; utilisant des techniques de relaxation et de respiration ; remplaçant des pensées négatives par des pensées positives ; l’incitant à apprivoiser ses craintes au lieu de les fuir… Ponctuée de faits vécus, de cas cliniques et de réflexions, l’édition revue et augmentée de cet ouvrage renferme quatre nouveaux chapitres : Les écrans et l’anxiété, L’anxiété de performance, L’anxiété post-pandémie, Les neurosciences et l’anxiété.
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 204
- Taal:
- Frans
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9782897925499
- Verschijningsdatum:
- 11/03/2024
- Eerder verschenen als:
- Uitvoering:
- Paperback
- Afmetingen:
- 152 mm x 227 mm
- Gewicht:
- 290 g
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AANGERADEN
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