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Omschrijving

Esta nueva edición de Anatomía del Yoga cuenta con un mayor númerode ilustraciones anatómicas en color y más información organizada yexhau stiva, ofreciendo al lector una comprensión más profunda delas estruc turas y principios subyacentes a cada movimiento y al yoga mismo.Des de la respiración hasta las inversiones, pasando por las posturas dep ie, observe cómo determinados músculos responden a los movimientosde las articulaciones; cómo las alteraciones de una postura pueden mejora ro reducir la efectividad, y cómo la columna vertebral, la respiració n y laposición corporal están totalmente conectadas entre sí.Tanto a quien comienza en el yoga como a quien lleva años practicándolo,Ana tomía del Yoga le resultará un recurso excelente: una obra de referenc iaque permite contemplar cada postura desde una perspectiva totalment e nueva.Con Anatomía del Yoga los autores, Leslie Kaminoff y Amy Mat thewsûexpertos y profesores de anatomía, respiración y trabajo corpor al reconocidosinternacionalmenteû, han creado la obra de consulta def initiva, por igual,para médicos y profesionales de la salud, profesor es y practicantes de yoga.La nueva edición actualizada y ampliada de la mejor guía anatómica del yoga, de laque se han vendido más de 300 .000 ejemplares en todo el mundo.