Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Winkels

Verlanglijstje

Winkels

Verlanglijstje

Zoeken

Volg ons op

140 winkels

Wist je dat er in Vlaanderen voor iedereen een Standaard Boekhandel is binnen een straal van 7 km?

Vind hier een winkel

€ 6,99

+ 6 punten

Onmiddellijk beschikbaar

Eenvoudig bestellen

Veilig betalen

Onmiddellijk geleverd via e-mail

Omschrijving

Forget karma — the universe doesn't care whether good or bad things happen to you. Some aspects of life are within your control, others are not. Focus on what you can change.

In this book, I'll explain that happiness doesn't show up on its own — you must build a system that allows you to enjoy the present, smile when you judge the past, and face the future with optimism. I'll explain how your brain decides what makes you happy, and how to rewire it to your advantage. I'll help you design your day and environment so that the experiences that bring you joy are frequent and repeatable. We'll learn to manage fear, reframe expectations, and temper emotional reactions.

In the end, happiness will be your default state.

This book condenses more than three decades of learning and unconventional experiences, which have allowed me to compare ideas, break conventions, and take the best from each source.

If I could send a book to my past self, it would be this one.