Je cadeautjes zeker op tijd in huis hebben voor de feestdagen? Kom langs in onze winkels en vind het perfecte geschenk!
- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
Je cadeautjes zeker op tijd in huis hebben voor de feestdagen? Kom langs in onze winkels en vind het perfecte geschenk!
- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
Omschrijving
Mindfulness is the perfect tool for those committed to healing the wounds of alcoholism. It can increase peace of mind and self-reliance and is recognized as a powerful tool in relapse prevention. Alcohol Recovery can help you take charge of your recovery. It offers guided meditations and mindfulness practices geared towards recovery, along with links to audio downloads. Whether you want to stay abstinent or cut down on your drinking, Catherine G. Lucas shows how it is possible to let go of the pain and make a healthy recovery.
Topics include:
The roots of problem drinking
Addressing difficult emotions
Coping with depression, shame and alienation
Why we need self-compassion
Recovery practices
Everyday mindfulness
Mindful movement
Staying on track
Topics include:
The roots of problem drinking
Addressing difficult emotions
Coping with depression, shame and alienation
Why we need self-compassion
Recovery practices
Everyday mindfulness
Mindful movement
Staying on track
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 224
- Taal:
- Engels
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9781847094292
- Verschijningsdatum:
- 19/01/2017
- Uitvoering:
- Paperback
- Formaat:
- Trade paperback (VS)
- Afmetingen:
- 140 mm x 210 mm
- Gewicht:
- 138 g
Alleen bij Standaard Boekhandel
+ 30 punten op je klantenkaart van Standaard Boekhandel
CADEAU
Beoordelingen
We publiceren alleen reviews die voldoen aan de voorwaarden voor reviews. Bekijk onze voorwaarden voor reviews.