- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
Omschrijving
'Owens werk heeft me enorm geholpen' – Lewis Capaldi
In Addicted to Anxiety biedt bestsellerauteur en psychotherapeut Owen O'Kane een nieuwe kijk op angst. Wat als je niet alleen angstig bént, maar verslaafd aan angst? Veel mensen houden onbewust patronen in stand die angst voeden, zonder dat ze het doorhebben.
De oplossing? Doorbreek de vicieuze cirkel.
Hoe doe je dat? Dit boek helpt je om:
- je angsten te herkennen en de onderliggende triggers te begrijpen
- destructieve gewoontes te tackelen met bewezen technieken
- terugvallen te overwinnen met praktische strategieën
- je angsten te vervangen door positieve patronen
Met inzichten uit zijn succesvolle BBC-programma en jarenlange praktijkervaring laat O'Kane je inzien dat jij zelf de sleutel in handen hebt om angst los te laten en geeft je de tools om weer grip te krijgen op je leven.
In Addicted to Anxiety biedt bestsellerauteur en psychotherapeut Owen O'Kane een nieuwe kijk op angst. Wat als je niet alleen angstig bént, maar verslaafd aan angst? Veel mensen houden onbewust patronen in stand die angst voeden, zonder dat ze het doorhebben.
De oplossing? Doorbreek de vicieuze cirkel.
Hoe doe je dat? Dit boek helpt je om:
- je angsten te herkennen en de onderliggende triggers te begrijpen
- destructieve gewoontes te tackelen met bewezen technieken
- terugvallen te overwinnen met praktische strategieën
- je angsten te vervangen door positieve patronen
Met inzichten uit zijn succesvolle BBC-programma en jarenlange praktijkervaring laat O'Kane je inzien dat jij zelf de sleutel in handen hebt om angst los te laten en geeft je de tools om weer grip te krijgen op je leven.
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 167
- Taal:
- Nederlands
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9789043940696
- Verschijningsdatum:
- 6/10/2025
- Uitvoering:
- E-book
- Beveiligd met:
- Digital watermarking
- Formaat:
- ePub
Alleen bij Standaard Boekhandel
+ 10 punten op je klantenkaart van Standaard Boekhandel
Wedstrijd
Beoordelingen
We publiceren alleen reviews die voldoen aan de voorwaarden voor reviews. Bekijk onze voorwaarden voor reviews.