- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
A Workout In A Book: Workout Routines for Seniors That Really Work E-BOOK
James Paul
E-book | Engels
€ 0,99
Omschrijving
The second in the series 'Workout in a Book', this new addition targets seniors or anyone over 50 who is beginning a workout routine for increased health. This book provides basic information and exercises that will help you to safely increase functional balance, flexibility and strength through mild, easy to do body-weight exercises. This book focuses on safety and stability as a part of exercise. It includes exercises that can be done seated for those with mobility issues.
Workout in a Book-Workout Routines for Seniors that Really Work is based on best practices as outlined by ACE.
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Taal:
- Engels
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9781476280325
- Verschijningsdatum:
- 17/06/2012
- Uitvoering:
- E-book
- Formaat:
- ePub
Alleen bij Standaard Boekhandel
Wedstrijd
Beoordelingen
We publiceren alleen reviews die voldoen aan de voorwaarden voor reviews. Bekijk onze voorwaarden voor reviews.