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60 pratiques de méditation de pleine conscience E-BOOK
reliez-vous à l'instant présent
Catherine Pourquier
E-book | Frans
€ 3,99
+ 3 punten
Uitvoering
Omschrijving
La pleine conscience est une qualité d’attention à ce qui est dans l’instant présent.
En suivant l’auteure, qui s’appuie sur son expérience intérieure authentique, reliez-vous à votre propre sagesse, à votre être essentiel. Laissez-vous guider par le maître qu’est la vie elle-même.
Présentées de façon thématique, des pratiques-clés de la pleine conscience sont proposées : s’ancrer dans l’instant présent, lâcher le mental, cultiver des émotions bénéfiques, développer la conscience de soi, s’accepter tel que l’on est, accueillir ce qui est, choisir l’amour et faire un avec la vie.
Des méditations audio et vidéo sont également incluses.
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 120
- Taal:
- Frans
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9782889059249
- Verschijningsdatum:
- 8/02/2021
- Uitvoering:
- E-book
- Beveiligd met:
- Digital watermarking
- Formaat:
- ePub
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