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50 exercices pour se passer d'ostéopathe
prévenir les douleurs, lutter contre le stress et se remettre au sport
Julien Moreno
Paperback | Frans
€ 12,00
+ 24 punten
Omschrijving
Exercice n°00 : Ce livre est-il fait pour vous ?
Parmi les propositions ci-dessous, codiez celles qui vous correspondent.
- Les maux de dos... vous connaissez bien.
- Respirer pleinement détend le corps... mais pour vous c'est loin d'être instinctif.
- Vous dormez, mais vous êtes tout de même fatigué.e au réveil.
- Vous avez moins le temps d'aller courir... et beaucoup moins envie.
- La digestion est souvent difficile.
- Vos épaules sont tendues en permanence.
- Depuis quelque temps, des douleurs persistent en fin de journée.
- Vous avez l'habitude de prendre un antalgique après le bricolage.
- Le grignotage et les sucreries vous servent à compenser le stress.
- Le sport, c'est important, mais vous avez des douleurs quand vous en faites !
Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.
2 à 5 réponses : en 50 exercices, vous apprendrez d'un ostéopathe comment écouter votre corps pour enfin vous débarrasser de tous les petits désagréments du quotidien.
6 à 10 réponses : grâce à des exercices de respiration, d'étirement, de renforcement musculaire et à des conseils alimentaires, cet ouvrage vous permettra de retrouver et d'entretenir un corps en pleine santé !
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Illustrator(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 127
- Taal:
- Frans
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9782416001697
- Verschijningsdatum:
- 13/05/2021
- Uitvoering:
- Paperback
- Afmetingen:
- 160 mm x 190 mm
- Gewicht:
- 186 g
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