Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Winkels

Verlanglijstje

Winkels

Verlanglijstje

Zoeken

Volg ons op

140 winkels

Wist je dat er in Vlaanderen voor iedereen een Standaard Boekhandel is binnen een straal van 7 km?

Vind hier een winkel

€ 23,95

+ 47 punten

Uitvoering

Levering 2 à 3 weken

Eenvoudig bestellen

Veilig betalen Bancontact

Gratis thuislevering vanaf € 30 (via bpost)

Gratis levering in je Standaard Boekhandel

Omschrijving

Okay, so you probably weren't born with the metabolism of a Nicole Kidman or Johnny Depp. That doesn't mean you have to surrender to a slow metabolism forever. You can increase your metabolic rate--and tone up and trim down!--no matter what your age or fitness level. With this practical handbook, you will set your metabolism afire when you incorporate these 365 easy, surefire tips into your daily lifestyle, including: Jump rope five minutes a dayHave a pomegranate for lunchReplace your three squares a day with grazingDrink green teaEat every two hoursDevelop a taste for chili peppersWeight train three times a weekSprinkle cayenne pepper on every entreeHave your thyroid checkedBuild interval training into your workoutsSwap 20 percent of your daily carbs for lean proteinEat a minimum of 1,200 calories per dayTake the stairsAdd 2 teaspoons of cinnamon a day to your diet (or try capsules) You are not what you eat, you are what you burn when you eat!