Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Winkels

Verlanglijstje

Winkels

Verlanglijstje

Zoeken

Volg ons op

Wist je dat er in Vlaanderen voor iedereen een Standaard Boekhandel is binnen een straal van 7 km?

Zoek een winkel

€ 26,95

+ 53 punten

Levering 1 à 4 weken

Eenvoudig bestellen

Veilig betalen

Gratis thuislevering vanaf € 30 (via bpost)

Gratis levering in je Standaard Boekhandel

Omschrijving

A twenty-eight-day plan for starting a diet that nourishes your gut's microbiome.

Our physical and mental well-being is closely connected to our gut. With this book, take a deep dive into the secrets of your digestive system and learn how food and lifestyle can keep it happy!

An introduction to a happier and healthier gut, this book starts with everything you need to know, from the science behind your digestive system, the foods you should be eating (and how much), lifestyle choices that matter, and how to begin your own journey toward a thriving microbiome.

To help make the transition easier, 28 Days to Gut Health features twenty-eight full days of recipes, from breakfast to dinner, and a shopping list for every week--healthier decisions don't have to be difficult. With snacks, drinks, and basics like triple nut butter and kimchi included, everything is already covered to help you get all the nutrients you need to help make your gut happy.