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Omschrijving

Ihr WEG zu GLÃCK, GESUNDHEIT und ERFOLG beginnt HIERMIT!Es existieren hunderte Ratgeber mit Tipps fÃ¼r ein gesundes, erfolgreiches und glÃ¼ckliches Leben. Doch welche Tipps sind wirklich neu und relevant? Welche Hinweise sind essenziell? Und muss man wirklich viele Ratgeber lesen? Oder nur diesen einen?Der Lehrer und Wissenschaftler Dr. Florian Hartnack hat Ã¼ber Jahre hinweg viele erfolgreiche Ratgeber analysiert und die Tipps selbst ausprobiert. In diesem Buch fasst er die Kernaussagen aus Ã¼ber 200 Ratgebern zusammen:Gelassenheit und GlÃ¼ck durch Achtsamkeit und MeditationGesundheit: ErnÃ¤hrung, Bewegung, StressbewÃ¤ltigung und SchlafErfolg: Effektives Zeitmanagement, Kommunikation und KompetenzErziehung und Beziehungen: Elternschaft, Liebe, PartnerschaftFinanzen: Schritt fÃ¼r Schritt-Anleitung zum finanziellen ErfolgDieser Ratgeber enthÃ¤lt geballtes Wissen fÃ¼r alle Lebensbereiche - verstÃ¤ndlich geschrieben und sofort umsetzbar.SelbstverstÃ¤ndlich befinden sich im Anhang ein umfangreicher Quellennachweis und weitere Literaturtipps zum Vertiefen der Kenntnisse.Nehmen Sie Ihr Leben mit Leichtigkeit selber in die Hand. Optimieren Sie sich selber! Und sparen dabei Zeit.