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100 résolutions pour vivre 100 ans en forme & en bonne santé
Frank Lipman, Danielle Claro
Paperback | Frans
€ 8,90
+ 17 punten
Omschrijving
Les 100 «commandements» scientifiquement reconnus, pour
maintenir sa forme, rester en bonne santé et vivre plus longtemps.
Ce livre ne prétend pas vous changer en un week-end ! Son ambition
est de faire une synthèse claire de tout ce qui fait sens aujourd'hui
en matière de santé, de prévention, d'alimentation et d'hygiène de
vie. Ouvrez-le à n'importe quelle page et vous y trouverez une clé
importante pour un mode de vie plus sain, par exemple :
Rompez avec le pain
Laissez tomber le gluten
Mangez (aussi)
les jaunes (d'oeufs)
Mangez des petits poissons, pas les gros !
Prenez le soleil 15 minutes par jour
Bougez 5 minutes toutes
les heures
Promenez-vous pieds nus
Cultivez la gentillesse
Écoutez de la musique, vous en retirerez les mêmes bienfaits
que par la méditation...
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Vertaler(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 143
- Taal:
- Frans
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9782035917874
- Verschijningsdatum:
- 9/03/2016
- Uitvoering:
- Paperback
- Afmetingen:
- 130 mm x 190 mm
- Gewicht:
- 220 g
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