• Afhalen na 2 uur in een winkel met voorraad
  • Gratis thuislevering in België vanaf € 25
  • Ruim aanbod met meer dan 10 miljoen producten
  • Afhalen na 2 uur in een winkel met voorraad
  • Gratis thuislevering in België vanaf € 25
  • Ruim aanbod met meer dan 10 miljoen producten

10 Mindful Minutes

A Journal

Goldie Hawn, Jennifer Repo
Paperback | Engels
€ 21,45
+ 42 punten
Uitvoering
Eenvoudig bestellen
Veilig betalen
Gratis thuislevering vanaf € 25 (via bpost)
Gratis levering in je Standaard Boekhandel

Omschrijving

This journal provides prompts and exercises to guide you to a fuller practice of mindfulness no matter what your current level of experience. Inspired by Goldie's 10 Mindful Minutes, which offered parents "simple and effective ways...to create calmer, kinder, happier families" (USA TODAY), this work helps anyone focus on specific qualities-from optimism or gratitude to anger or fear-that can be enhanced or helped by a meditative practice. The prompts, which address these specific desires or concerns, are supported by Goldie's own observations and reflections as well as simple yet effective exercises that will help you strengthen your own resolve.

Specificaties

Toon meer

Beoordelingen

Uitgebreide specificaties

Betrokkenen

Inhoud

  • Aantal bladzijden: 224
  • Taal: Engels

Eigenschappen

  • Productcode (EAN): 9780399174919
  • Verschijningsdatum: 2/06/2015
  • Uitvoering: Paperback
  • Bestandsformaat: Trade paperback (VS)
  • Afmetingen: 137 mm x 185 mm
  • Gewicht: 272 g