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1 plat et basta - Maigrir avec 70 plats uniques, gourmands et équilibrés
maigrir avec 70 plats uniques, gourmands et équilibrés
Jean-Michel Cohen
Hardcover | Frans
€ 16,95
+ 33 punten
Omschrijving
70 recettes inédites approuvées et conseillées par le Dr Jean-Michel Cohen !
Plus facile encore que l'iconique méthode Cohen (proposant des menus, de l'entrée au dessert), cette fois-ci le célèbre nutritionniste vous présente des plats uniques, contenant à eux seuls tous les nutriments dont vous avez besoin.
Des plats équilibrés qui se suffisent à eux-mêmes (ou seulement accompagnés d'un yaourt ou d'un fruit), pour gagner en temps et en efficacité, tout en alliant plaisir, santé et gourmandise !
Chacune des 70 recettes est proposée pour 4 personnes, pour en profiter à plusieurs : spaghettis aux crevettes, risotto aux champignons, pad thaï au boeuf, fish and chips healthy, quiche aux légumes, aubergines farcies...
Tout le monde y trouvera son compte.
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 160
- Taal:
- Frans
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9782412102268
- Verschijningsdatum:
- 22/05/2025
- Uitvoering:
- Hardcover
- Afmetingen:
- 175 mm x 240 mm
- Gewicht:
- 411 g
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