Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Winkels

Verlanglijstje

Winkels

Verlanglijstje

Zoeken

Volg ons op

Wist je dat er in Vlaanderen voor iedereen een Standaard Boekhandel is binnen een straal van 7 km?

Zoek een winkel

Lees een stukje uit het boek

€ 7,99

+ 7 punten

Onmiddellijk beschikbaar

Eenvoudig bestellen

Veilig betalen

Onmiddellijk geleverd via e-mail

Omschrijving

Le Pilates est reconnu pour ses multiples effets béné ques. Le but de cette méthode ? Travailler les muscles en profondeur et obtenir un meilleur contrôle de soi grâce à la concentration et à la respiration. Tous les conseils et les bons gestes nécessaires à cette pratique sont dans ce livre.

RETROUVEZ :
- un résumé des principes clés de la méthode et des objectifs clairs ;
- 4 séances illustrées en pas à pas par semaine ;
- des conseils pour mieux comprendre son corps et prendre du plaisir