De essentie Beter slapen

Wilfried Van Craen
Paperback
Nederlandstalig
ISBN :
9789460580703
Publicatiedatum :
09/09/2015
Pagina's :
64
Uitgever :
Luster Uitgeverij
Titel serie :
De essentie
Gewicht :
74 gr
Uitvoering :
Met zachte kaft
Afmetingen :
165 mm x 115 mm x 7 mm
Editie :
1e editie
€ 7,95
Leverbaar op 2 werkdagen
+ In winkelmandje + In verlanglijstje

Omschrijving

Slapen is een natuurlijk proces, dat bij veel mensen echter ontspoord is geraakt. Dit boekje wil helpen om gericht in te grijpen. Daarom komen eerst de slaapremmers aan bod die het natuurlijke proces hebben afgeremd. Mythen en conditioneringen worden doorprikt: zij houden vaak het slaapprobleem in stand. Vervolgens zijn er praktijkgerichte hoofdstukken: op verschillende niveaus worden de meest zinvolle interventies overlopen, en daarna kun je aan de slag gaan met oefeningen. Dit is een doeboekje met technieken en methoden die gebaseerd zijn op de meest recente wetenschappelijke bevindingen, om je te helpen beter te slapen. Wilfried Van Craen is cognitief gedragstherapeut en seksuoloog. Hij heeft al meer dan dertig jaar een privépraktijk en verzorgt trainingen en cursussen in persoonlijke vorming. Hij is opleider en docent in de psychomedische sector en de auteur van negen boeken over relaties, seksualiteit en praktische psychologie.
Opmerking
Het boek dat je aan je winkelmandje toevoegt, is een e-book. Na aankoop verschijnt het e-book onmiddellijk in ‘Mijn e-bibliotheek’ en ontvang je een e-mail met een link om het e-book te downloaden.
Er is 1 product toegevoegd aan je winkelmandje
product thumb
 
 
 
Je winkelmandje bevat nu producten en bedraagt: product en bedraagt:
Speciaal voor jou geselecteerd
De kinderen in de sleepnettenNederlandstaligRoberto Saviano 
€ 19,99
De laatste getuigenNederlandstaligSvetlana Alexijevitsj 
€ 29,99
Verlangen naar verbindingNederlandstaligBrené Brown 
€ 18,99
KindsoldaatNederlandstaligOscar van den Boogaard 
€ 24,99

Verder winkelen
Reviews
Schrijf je eigen review
Nieuw
De helende kracht van je emotiesNederlandstaligAndrea Luijten,Harry Vos 
€ 16,95
Breinzicht: Toegepaste neuropsychologie bij een niet-aangeboren hersenletselNederlandstaligNoortje Hermans,Wouter Lambrecht 
€ 29,99
De ziel kent geen leeftijdNederlandstaligThomas Moore 
€ 24,99
Stress in perspectiefNederlandstaligRon de Wit 
€ 32,50

Van dezelfde auteur
Omgaan met anderenNederlandstalig e-bookWilfried Van Craen 
€ 14,75
Lessen in levenskunstNederlandstalig e-bookWilfried Van Craen 
€ 14,75
De praktijk van het genietenNederlandstalig e-bookWilfried Van Craen 
€ 14,75
Wetenschappelijke hypnoseNederlandstaligWilfried Van Craen 
€ 7,95

Deze review werd al gerapporteerd als ongepast.
Onze moderators zullen dit zo snel mogelijk nakijken.

Wat is de reden waarom deze review niet had mogen verschijnen?

Onze moderator zal dit dan zo snel mogelijk nakijken

De essentie Beter slapen

De essentie Beter slapen

Wilfried Van Craen

ISBN :
9789460580703
Publicatiedatum :
09/09/2015
Pagina's :
64
Uitgever :
Luster Uitgeverij
Titel serie :
De essentie
Gewicht :
74 gr
Uitvoering :
Met zachte kaft
Afmetingen :
165 mm x 115 mm x 7 mm
Editie :
1e editie

Stuur dit product door naar je vrienden

Is dit iets voor jouw vriend(in)? Breng haar/hem dan op de hoogte via e-mail.