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Omschrijving
Objectif minceur en 12 semaines
12 semaines de coaching spècial automne-hiver. Un suivi diet' jour par jour. Objectif minceur en mode super power !
Le programme minceur infaillible grâce au Bullet journal® !
Chaque jour, suivez tout ce que vous avez mangé, appliquez un programme minceur progressif, cochez vos bonnes résolutions (#zérogrignotage #zérosucre), traquez votre motivation et checkez votre poids !
Résultat : toujours plus mince chaque semaine, toujours plus motivée et toujours plus healthy !
Lancez-vous dans un rééquilibrage alimentaire personnalisé ! Plus efficace, plus healthy et plus facile, c'est LA méthode minceur tendance. Le principe ? Corriger ses mauvaises habitudes. Alors, gourmande, régimeuse ou du genre à négliger vos repas ?
Faites votre suivi minceur sur 12 semaines en 3 étapes. La méthode infaillible pour traquer vos mauvaises habitudes, planifier vos menus, analyser vos craquages et noter vos réussites. Vous êtes une winneuse !
Profitez des conseils personnalisés d'une diététicienne, jour après jour, pour mieux comprendre votre corps, éviter les fringales, booster votre motivation et franchir toutes les étapes vers votre objectif !
Boostez votre perte de poids et votre motivation avec des séances de sport brûle-graisse et des séances cocooning et bien-être !
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Illustrator(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 189
- Taal:
- Frans
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9782263158896
- Verschijningsdatum:
- 4/10/2018
- Uitvoering:
- Paperback
- Afmetingen:
- 170 mm x 220 mm
- Gewicht:
- 380 g
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